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いつまでもデブと思うなよ。
2008-05-31 Sat 21:03
かとさんのとこで、すごいタイトルの本だな~とは思っていたのですが。ドリームプレス社の森三中村上のダイエットを見て、自称ダイエット中、実は全く何もしていない私の心に鋭く突き刺さるものがあった。それは・・・あの村上がおとした4キロの脂肪の模型。
私はこの町に来たときからトータル4キロ蓄えてしまった。あの塊を身につけてしまったのかと思ったらショック!遅ればせながら、私もレコーディングダイエットはじめま~す。



朝:シュガートースト2枚。グリンピースとアスパラと卵のスープ♪。プチトマト。夏柑。牛乳。
昼:焼肉ランチ~♪牛タンとカルビ。ごはん。わかめスープ。冷奴。キムチ。(じいちゃんご馳走様でした~感謝^^。朝お誘いがあった時、一瞬迷ったのですが、やっぱり行っちゃった♪)
3時:アイスケーキ?。フライドポテト。ココア。カフェオレ。
(某ファミレスの割引クーポンがあったもんでf^^;)
夜:ごはん。春雨スープ。レバーの南蛮漬け。菜の花のお浸し。プチトマト。

一日目・・・かなり食べてますね。反省しつつも、焼肉美味しかった~。余韻♪
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この記事のコメント
実践中
「いつまでもデブと思うなよ by 岡田斗司夫」を読んで、現在同diet法実践中。
でも本日の総摂取カロリーは2,265KCalと制限カロリーに落としきれていませんでした。
2008-06-02 Mon 01:59 | URL | mosuke99 #n/aJrmGQ[ 内容変更]
mosukeさん>
こんばんは^^。mosukeさんも実践中なのですね!でも大変ですよね~mosukeさんの食生活、ブログを拝見するとすごく美味しそうだもの^^。
お互いがんばりましょう!
2008-06-03 Tue 23:25 | URL | soramimi28 #vXQH5oaA[ 内容変更]
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